Что делать, чтоб не укачивало в автобусе?

Проблема укачивания в транспорте знакома не только детям. Взрослые тоже нередко сталкиваются с этим явлением. Мы расскажем, как свести неприятные ощущения от укачивания к минимуму и добраться до пункта назначения в нормальном состоянии.

10 действенных советов, позволяющих преодолеть укачивание

  1. Приобретите специальные таблетки. Существует множество вариантов медикаментозного предупреждения укачивания и лечения последствий. Покупая таблетки, внимательно изучайте инструкцию. Одни медикаменты принимаются за 1-2 часа до поездки однократно. Другие нужно пить каждые 2-3 часа. А есть такие, которые нужно принимать как только почувствовали первые признаки тошноты. Приобретать таблетки лучше после консультации врача. 
  2. Откажитесь от обильного приема пищи перед поездкой. Съешьте что-нибудь легкое, чтобы не перегружать желудок. Но голодать тоже ни в коем случае не стоит — это, как и переедание, только усугубляет ситуацию.
  3. Не пейте алкоголь перед выездом. А лучше не употребляйте алкогольные напитки и накануне вечером. При этом жидкость пейте в достаточном количестве. Лучше всего отдать предпочтение чаю или воде.
  4. Запаситесь продуктами, способными предотвратить укачивание. Некоторые продукты облегчают или полностью убирают симптомы укачивания. Например, имбирь и лимон. Пейте во время поездки воду с лимоном или рассасывайте имбирные леденцы.
  5. Выбирайте места в первой половине автобуса. Чем ближе к водителю вы сядете, тем выше вероятность того, что вас не укачает. В передней части автобуса меньше трясет, а потому и укачивает меньше. Сидеть лучше не у окна, а у прохода. Тех, кто смотрит вперед на дорогу, укачивает реже.
  6. Надевайте в поездку комфортную одежду. Одежда не должна передавливать грудь или живот и быть слишком жаркой. Лучше выбирать что-нибудь легкое, свободного кроя и из натуральных тканей.
  7. Избегайте поездок в жару. Вероятность укачивания повышается вместе с повышением температуры тела и окружающей среды. Если ехать все же надо, берите напрокат автобусы с кондиционером.
  8. Не душитесь и не пользуйтесь другими резко пахнущими средствами. Сильные запахи в замкнутом пространстве способствуют укачиванию.
  9. Берите с собой холодную воду. Если чувствуете, что становится плохо, просите водителя сделать остановку в ближайшем возможном месте. Сразу после выхода из автобуса умойтесь холодной водой, это облегчит состояние.
  10. Не переживайте. В хорошем настроении и спокойном состоянии шансов на положительный исход больше.

 Счастливого пути! И пусть ничто не портит ваши поездки.

Читайте также

    Какие места в автобусе являются самыми безопасными?

    Какие места в автобусе являются самыми безопасными?

    Садясь в автобус, пассажир надеется на безопасную поездку. Хотя по статистике аварии с участием автобусов случаются редко, все же хотелось бы иметь дополнительную подстраховку. Поэтому люди стараются купить билеты на безопасные, по их мнению, места. Давайте разберемся, а есть ли в этом смысл? Автобус по праву считают одним из самых безопасных транспортных средств. Ему не […]

    Подробнее

    3 лучших минивэна для семьи

    3 лучших минивэна для семьи

    Многие до сих пор воспринимают минивэн исключительно как транспорт для перевозки пассажиров. На самом деле это отличная машина для большой семьи. Она оптимально подходит для совместных поездок на любые расстояния. За счет раздвижных сидений во многих моделях можно полноценно отдыхать. А по уровню безопасности они ничем не уступают легковым авто. Предлагаем обзор лучших семейных минивэнов, […]

    Подробнее

    Экологичные автобусы

    Экологичные автобусы

    Мечта экологов всего мира – автотранспорт, не производящий выхлопных газов. Идея, конечно, хорошая: и атмосферу сохраним, и, может быть, от ядерной зимы или глобального потепления убережемся. Вот только стоят двигатели, работающие не на бензине, очень и очень дорого.

    Подробнее